Música para esportes: quando necessário, e quando somente interfere?

Mesmo nos tempos antigos, estudiosos de filósofos estavam interessados ​​em como a música e as notas individuais afetam o estado de uma pessoa. Suas obras dizem: sons harmoniosos podem relaxar, curar doenças mentais e até curar certas doenças.

Certa vez, as apresentações de músicos acompanharam o esporte. E na antiguidade e agora esporte é em alta estima. Vamos conversar sobre se a música é necessária para praticar esportes? Se para personalização, então, definitivamente, é necessário, pois ajuda a pessoa a reunir e desperta o desejo de vencer. Mas para treinamento e performances?

Quando a música é necessária nos esportes?

Vamos começar com o fato de que alguns esportes são simplesmente “musicais”. Julgue por si mesmo: sem música, skatistas ou ginastas realizando fitas não são mais concebíveis. Isso é uma coisa! Ok, digamos, aulas de ginástica e aeróbica também são realizadas para a música - ainda é um produto do consumo de massa, e simplesmente não pode ser feito sem um "wrapper musical" açucarado. Ou existe algo tão sagrado como cantar um hino antes de um jogo de hóquei ou de futebol?

Quando a música nos esportes não é apropriada?

É outra coisa - treinamento especial - por exemplo, a mesma luz e levantamento de peso. Em qualquer parque da cidade você pode observar uma imagem como essa: uma garota usa uniforme esportivo, fones de ouvido estão nos ouvidos, lábios se mexendo - ela está cantando uma música.

Senhor Isso não está correto! Enquanto corre, você não pode falar, não pode se distrair com o ritmo da música, você tem que se dedicar completamente ao seu corpo, seguir a respiração correta. E não é seguro - para usar fones de ouvido - é preciso controlar a situação ao seu redor e não abater os tubérculos de baixo grau com ritmos da manhã, por mais enérgico que pareça. Então, rapazes, estritamente assim: durante a corrida da manhã - sem fones de ouvido!

Então a música é ótima! Alguns argumentam que é totalmente capaz de substituir sedativos e preparações tônicas. Mas ... Acontece que durante o treinamento a música não só não é necessária, mas pode até mesmo incomodar e interferir. Quando isso acontece? Normalmente, quando você precisa se concentrar em sensações internas, elaborar a técnica ou realizar exercícios na conta.

Assim, mesmo a música especialmente selecionada, levando em conta a velocidade e o vigor dos exercícios realizados, por praticar esportes para quem está comprometido, corre o risco de ser apenas ruído. O lugar da música é na sala de concertos.

By the way, obras dedicadas ao tema dos esportes também foram criadas por compositores de música clássica. É interessante que as famosas, incrivelmente belas e suaves Gymnopies de Eric Sati - um compositor francês - tenham sido criadas exatamente como música para praticar esportes: elas tinham que acompanhar, por assim dizer, “balé plástico de ginástica”. Não deixe de ouvir esta música agora mesmo:

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